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お知らせ
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2024年11月22日
変わらず
停滞してきました これを乗り越えたらなんとかなると思いながら 本日もキャベツを食べております。...
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2024年11月14日
職業体験
今日は明治大学付属中野中学校の生徒たちが職業体験に来ました。 今年も元気いっぱいの学生4人が朝...
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2024年11月14日
次の目標は
やっと元の体重に戻りました。 これからが落ちにくいと思います。 おそらくもう少しずつしか落ちな...
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2024年11月07日
そろそろ
そろそろ冬ですね 実は夏より冬の方が代謝が上がるので 体重を落とすのには向いているらしいです。...
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2024年11月01日
更新忘れてました
小刻みながら減少しておりますが...。 この辺が頑張りどころと思って継続しております。 今回は...
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2024年10月23日
惜しいです
残念ながら90kg切ることができなかった。 今回わかったのは1ヶ月で3kgは減量できるようです...
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2024年10月18日
小刻みに
食べることが好きなので無理な食事制限は自分に向かないです。 1日3食食べてます。連休があり誘惑...
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2024年10月09日
キャベツ
食事内容についてお話 3食食べたい願望が強いので毎日3食いただきます。 簡単なルールを作ってま...
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2024年10月02日
テニスエルボー
8月下旬に突然、肘が痛くなり整形外科へ テニスエルボーと診断されました。 ただ、痛くなったのは...
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2024年08月28日
なす
残暑が厳しいです。まだまだ夏ですね 冷たいものが美味しい季節です なすの煮浸しを作ってみました...
